Nyårsafton.

Tja. Träningsåret 2008 har varit bra iaf. Några lopp, 8 st eller vad det blivit har avverkats med överlag bra resultat. Förrutom första loppet. Då jag förrutom såg ett dödsfall fick bekymmer med cykeln. Men efter det har det gått bra. Idag får man skryta lite, eftersom det är nytt år i morgon och det då är glömt(?).
*Rullade in först på Gnosjötrampen.
*Västboloppets sportklass var jag 6:a i.
*Gran Fondot i Kungsbacka var jag 25:a på.
*Vätternrundan (som visserligen inte har officiell placering) var jag 45:a på med tiden 7:52.
Det var cykelåret 2008 i korthet. Resterande träning får vi summera en annan dag då årets sista lopp inte varit än. Sylvesterloppet är ju kl. 14.00.

Årets ca 950 mil fördelat månadsvis.

Ikväll blir det som vanligt lite käk och lite skumpa (okej, mousserande vin då).

Gott nytt år!

Tisdag.

Inte mycket som hänt idag. Jag och Adam var en sväng i värnamo. Annars är det vilodag idag. Det är ju sylvesterloppet i morgon. Snart dags att åka och handla inför nyårsafton.

Måndag.

Inte mycket som hänt idag. Körde 3 mil cykel. Åt lite. Åkte en runda till Gislaved. Och nu försöker jag få bort ett j-vla virus från datorn...

Åter till vanorna.

Nu är man tillbaka lite i vardagen igen känns det som. Idag startade dagen på bygget för ett pass löpning. Och som vanligt slutade det med bastu, kaffe och våffla.

Sedan halvsov jag framför skidorna. För att sedan fika hos mor och far.

Nu ikväll har dök Björn, Dagny, Adam, Elisabeth och Tomas upp för att spela lite singstar samt kolla på tv.

Kortaste inlägget på bra länge.

Jag vill först säga, att den lilla bit smörgåstårta som blev kvar inte ens är lönt att köra hem till mor och far. Så den blir nog kombinerad frukost med müsli. Innan löpningen på bygget i morgon. Annars har hela dagen gått åt till tusenpoängaren.

Löpning, fika hos farmor och pill i studion.

Dagen började med att jag skulle försöka få på ett gammalt däck på min gamla racer. Anledningen till detta är att jag tänkt ställa upp den på min trainer, så jag kan cykla inne också. Den sliter ganska bra på däcken varför jag alltid sparar de gamla däcken att ha till detta. Började med att putsa upp båda racercyklarna, varefter jag bytte däck. Försökte först med ett gammalt Vittoria däck (som bara klarade 7 bar?), men eftersom jag inte fick på det av någon anledning blev jag sur och tog ett gammalt Michelindäck istället.

När det väl var klart var det dags för gemensam löpträning. Vi "brukar" ju springa genom sylvesterbanan på annandag jul. Det gick lagom segt efter all julmat. Vi får se på nyårsafton om det går bättre då.

När jag kom hem var jag tvungen att testa trainern i 15 minuter iaf... Men det var inga problem att bli svettig på den tiden trots att jag ställt en fläkt som blåste på mig.

Senare på eftermiddagen gick jag och far till farmor och fikade. Hon hade ju bakat en del godsaker i jul. Så det blev en ordentlig fika.

Efter det gick jag hem satte på tv:n för att ha på fotbollen samtidigt som jag satt i studion och pulade. Nu är alla synthspår omgjorda till ljudfiler i datorn iaf.

Nä, nu är det nog dags för lite mat i någon form.

25:e december.

Blev lite som vanligt idag. Började med sovmorgon, sedan frukost. Sedan körde jag ett kort (30 km) pass MTB. Såg ut att vara rätt så halt. Inget jag kände av. Tar det väldigt försiktigt i kurvorna där jag såg att det låg is. Vet inte hur bra däcken biter på underlaget än. Sedan har jag varit hemma hos mor och far i eftermiddag. Så det har inte hänt överdrivet mycket. Funderar på en film nu.

Julafton.

Blev sovmorgon idag också. Eftersom jag steg upp så pass sent blev det ingen frukost. För kl. 12.00 var det dopp i grytan hos mor och far. Jag doppar inte gammalt torrt bröd utan håller mig till potatis istället. Efter det blev det en snabb kopp kaffe. Sedan blev det en liten cykeltur. Eftersom vi skulle fira julen ute hos Charlotte och Per-Arne tänkte jag cykla ut dit. Körde lite omvägar så att det skulle vara lönt. Väl där ute hade alla andra redan kommit. Vi var Både Per-Arnes och våra föräldrar, samt syskon. Jag fick agera jultomte och senare även chaufför.

Klassiskt julfirande i rumpan bar.

Dan före dopparedagen. Det betyder klassiskt julfirande i rumpan bar. Men dagen började lugnt med sovmorgon. Sedan vid kl. 15.00 var det löpning på bygget. Hela 16 st dök upp. Troligtvis för att vi lockade med bastu efteråt. Nåväl, nu ska jag inte bli långrandig idag. Har lite och pyssla med innan folket kommer.

En "diverse" dag.

Gick upp. Käkade en "julfrukost" bestående av risgrynsgröt, ostmacka och ett par kokta ägg. Varpå jag körde ett par maskiner disk och en maskin tvätt. Därefter bakade jag saffransmuffins. De blev väldigt gula, och goda. Sedan började jag kolla på en film. Efter 45 minuter in i filmen kom jag på tanken att åka ner till skyttet. Där var full aktivitet, och de fick mig till och med att skjuta en 60-skotts serie. Efter det var det juniorernas tur. Varpå jag hjälpte till lite för att sedan åka hem till mor för att hämta min julskinka. Tänkte ju griljera den nu. Men det visade sig att hon redan gjort det också! Så nu är det bara att fixa iordning en skinkmacka snart.

Dagens putteskämt: Alla kakor är slut, men muffins.

Julgranshuggning.

Idag blev det så att jag sov länge. Men när jag väl kom upp stoppade jag i mig en tallrik müsli för att sedan hoppa upp på mountainbiken för att cykla ut till min morbror och hugga gran. Vi lyckades till slut hitta ett par granar. Jag fick köra bilen hem eftersom pappa alltid får sig en whiskey av min morbror. Allt enligt traditionerna. Mycket mer har inte hänt. Blir nog en film lite senare ikväll.

Kortfattat.

Dagen kortfattat:
Gick upp 06.00.
Var på jobbet 06.45.
Jobbade till 13.00.
Var iväg och handlade.
Fika hos föräldrarna 15.00.
Julbordsförfest med singstar 17.00.
Julbord 19.00.
Efterfest i rumpan bar.

Julavslutning.

Idag hade jag jouren på jobbet. Fast jag hade varit kvar ändå, så det spelade ingen roll. Dessutom hade de visst lyckats att koppla om telefonen tidigare än menat. Så jag behövde inte ta emot några samtal, utan kunde ostört jobba.

Väl hemma blev det en macka och sedan ner till inomhusträningen. Idag hade de "hyrt in" en instruktör de brukar ha i OK gisle. Det passade inte mig direkt... Efteråt var det lite "vattenlekar" och glögg i badhuset. Blev även en gemensam aromabastu för damer och herrar. När vi var klara så åt vi buffé nere på kalydonia.

Seg.

Börjar bli segt med alla långa dagar nu. Idag var det gemensam frukost på Mattssons vid åttatiden. Tur jag inte käkade något hemma. För det var en riktig brunch med jansson, skinka mm.

När jag kom hem var det direkt på med cykelkläder och ut i skitvädret. Blåste på ordentligt, samt väldigt hög luftfuktighet. Lydén kom till och med. Idag lyckades han med att börja tvätta bort sin stämpel som solskenscyklist.

Efter cykling var det hem och duscha snabbt för vidare transport ner till skyttehallen och styrelsemöte. Och som vanligt drog mötet ut på tiden.

Men nu är jag äntligen hemma. Så om en macka eller så ska jag börja städa inför julbordsförfesten vi ska ha här.

Julkonsert.

Idag blev det ingen träning. Är mycket annat så här i juletider. Istället var jag kvar på jobbet en stund. Sedan åkte jag med Adam och Elisabeth till Hillestorp för att se en julkonsert. Det var riktigt trevligt. Och bra också. Efter konserten åkte vi hem för att se bonde söker fru. Verkar som att morgondagen är räddad också. Det sista avsnittet gick tydligen då. Men nu är det dags att bära ner mina hemmagjorda pilsner i källaren, då de jäst klart för en vecka sedan...

Jobb, löpning och extraknäck?

Idag körde jag bara över en timme. Sedan var det löpning på delar av sylvesterbanan igen. Den delen som går upp till vattentornet. Perfekt löparväder. Nu så funderar jag på om jag ska koka lite extra knäck. Annars blir grädden för gammal. Det var minsann ingen händelserik dag... Måste vara bland de kortaste inläggen?

Sent pass.

Som vanligt (på måndagar) jobbade jag över ett par timmar. Och när jag kom hem tog jag en macka och språkade lite med Peter Enbjärde över MSN. Jag bad om lite goda råd angående min RAID partition med mp3:or, som jag lyckats klanta till och inte kommer åt. Fick några tips av honom som jag skall testa i morgon. En jäkla tur att man iaf har spotify...

Efter det så var det dags för ett litet cykelpass. Eftersom det i veckan och helgen kommer bli något färre pass. Dessutom kännde jag mig väldigt sugen på att komma ut efter att ha suttit över på jobbet. Kom inte iväg förrän ca 19.50, så det blev inte mer än ca 3 mil. Men det är ju bättre än inget. Men på onsdag kör vi igen, eller hur Lydén?

Nu förstår jag varför cykelsporten måste bli renare.

Luciafirande.

Idag var det AOK:s luciafirande bå bygget. Eftersom detta skulle börja 10.30 var det sagt att vi skulle börja löpningen 09.00. Givetvis lyckades jag med att försova mig och vaknade 08.45. Det var ju bara att kasta på sig löparkläderna och åka. Jag har efter dagens pass konstaterat att det är viktigt att äta frukost i god tid innan fysisk aktivitet. Efter halva passet började det kännas att man inte ätit frukost. Efter det blev det en snabb bastu och sedan luciafirande med luciatåg pepparkakor och våfflor.

Efter det har det varit en dag i tv-soffan. Var jobbigt ett tag när det var både skidskytte, längdskidor och terränglöpnings EM samtidigt på TV. Men jag löste det rätt så bra med idogt zappande. Samt att terränglöpningen sändes i SVT Play, vilket jag körde genom min bärbara kopplad till tv:n. Men terränglöpning kunde jag dessutom se hela tiden genom att se den på datorskärmen också.

Nu har vi precis varit och hämtat ett par bokhyllor som skall stå i mitt blivande bibliotek.

Cykling i snö.

När jag vaknade idag hade det kommit ännu lite mer snö än igår. Passade på att testa vad mina dubbade cykeldäck verkligen går för. Så det blev 2 varv runt Anderstorp (Stjärnehult - Lövås). De greppade bevisligen riktigt bra på packad snö. De ända ställerna som jag kände att det var lite halt var där det låg mycket slast, så det blev spårigt.

Efter det blev det grejjande i köket och fika med föräldrarna här. Mamma hade bakat pepparkakor, som jag fick en liten burk av. Hemmbakade är alltid godast. Men när curlingen är slut så hade jag tänkt göra espressoknäck.

Skitdag.

Idag var en skitdag. Vaknade med att det var lite knas med linsen. Tog ur och rengjorde den. Men efter ett par timmar på jobbet gick det inte längre, så jag tog ur den och tog på mig glasögon. Fast det känndes bara som att det blev värre. Så väl hemma igen tog jag i ett par nya linser. Då blev det iaf lite bättre. Det gick lite till och från på fredagsträningen. Så länge man höll igång gick det bra. Men när man stog still började det kännas igen. Kanske var det att jag fick in svett i ögat då, vad vet jag. Nu känns det som det är på bättringsvägen i vart fall.


Ikväll ska jag prova ett par av de hemmagjorda pilsnerna som jag gjort. Tjuvade på en förra helgen, och de verkade ha blivit väldigt bra. Sedan blir det väl på spåret också. Får se om någon är sugen på lite singstar sedan också...

Klubbmästerskap.

Idag var det ingen cykelträning. Idag var det klubbmästerskap i luftgevär. Totalt var vi 16 startande. Riktigt roligt att så många kom. Grundomgången gick ok (trots några skitskott). Så pass att jag gick in som tvåa i finalen. Men väl där falerade mina nerver totalt och jag rasade i fältet. Benen var som spagetti... Mycket mer har inte hunnits med idag. För nu är det snart dags att sova lite.

Några av de som kom på klubbmästerskapet för att "träffa kompisar".

Hyfsat positivt besked.

Idag fick vi veta att de dragit tillbaka varslet på de två tjänstemännen. Tills vidare iaf. Man vet ju aldrig om och när det blir aktuellt igen.

När jag kom hem blev det cykelträning. Körde en liten runda innan samlingen på torget. Fast det dök inte upp fler idag. Lite konstigt kan tyckas, då det var riktigt bra cykelväder. Mestadels torra vägar och runt nollan på termometern. Men det känndes inte så kallt. Inte ens min högerfot, som tydligen har lite sämre blodcirkulation, somnade på grund av kylan.

Efter det blev det handling på ica följt av bonde söker fru hos Adam och Elisabeth. Efter det såg vi faktiskt Leilas jul också. Det var ganska roligt, allt hon bakade sa hon var superenkelt. Trots det var det tusen ingredienser i och definitivt inget enkelt vanligt tillagningssätt.

Curling EM.

Det finns inte så mycket spännande att delge idag heller. Efter att ha jobbat över en liten stund var det dags för löpträning. Idag var det backintervaller med stavar. Givetvis hade jag glömt stavarna hemma. Men det var jobbigt ändå. Nu ska jag ta det lugnt och vila lite. Kolla på de sista omgångarna i sveriges curlingmatch.

Jobb, möte och mat.

Det går att summera dagen ganska snabbt. Steg upp. Jobbade till 19.00. Åkte direkt till möte på bygget med AOK. Åkte hem. Lagade mat. Nu ska jag äta tänkte jag. Sedan måste jag snabbt röja undan det sista i mitt "bråterum". Sedan funderar jag på att somna framför tv:n. Lär ju inte vara så svårt.

Mycket folk på bygget.

Idag var det bra med folk som sprang sin söndagsträning på bygget. 13 stycken totalt. Alla sprang inte "långa rundan", men ändå. En av anledningarna att det var så mycket folk var nog att barnen övade på sitt luciaframträdande, och då passade nog deras föräldrar på att springa under tiden.

Efter det har det inte blivit mycket gjort. Bjöd hit far på fika. Mest för att jag behövde hjälp att bära ut ett par hyllor från rummet som skall målas om. Får försöka röja ut resten sedan.

Nu åter till att slappa i fåtöljen framför curling EM.

Skinkskytte.

Idag var det som sagt skinkskytte. Det vill säga skytte med mausergevär på 300 meter där vi tävlar om julskinkor. Första serien gick riktigt kass. Men det var inte så konstigt då det fortfarande låg kvar dimma i luften. Andra serien gick bättre. Och även ställningsserien gick helt ok. Så pass ok att jag blev 3:a. Vi var 3 st på samma resultat, men jag blev bäst av oss tre p.g.a. att jag hade bäst ställningsserie. Så jag vann ett par julkorvar. Sedan vann jag presentkort på skinka också. Fast på den de lottar ut till den som inte vunnit någon skinka på skyttet...

Efter det åkte jag och far (som förresten vann en skinka, på sitt skytte dessutom) hem och hämtade upp mor och min systers dotter för att åka utt till Kårehamn för att lyfta upp mor och fars bom till båten. Men jag hann att byta om till cykelkläder innan vi åkte. Så när de hämtade upp mig tog jag med mig cykeln på deras bil. Så sedan kunde jag få mig ett riktigt träningspass från Kårehamn och hem. Med lite extra slingor genom centrum hemma blev det 4 mil.

Ikväll blir det nog lite jobb i musikstudion och en film. Sedan tror jag att jag ska testa en av mina hemmagjorda pilsner också. De bör vara färdiga vilken dag som helst. Det lär jag ju märka annars...

Gött med lite fredag.

Idag var det dags att besiktiga bilen. Det blev blankt papper som tur var. Efter det så var jag, mor, syster och hennes dotter på Cofféa i Gislaved och fikade lite. Efter det åkte jag hem för att ta det lite lugnt innan fredagsträningen. Verkar inte som de hade fått igång ventilationen än. Annars blir det lugnt ikväll. Ska agera fyllechaffis senare nämligen. Och i morgon är det skinkskytte. Men rapport om det kommer senare. För nu är det snart dags att "leka vuxen" d.v.s. titta på "På spåret".

Torsdag minsann.

Jäklar vad veckorna går... Nåväl. Idag var jag själv på cyklingen eftersom Bogesten hade brandjouren. Idag gjorde nog dubbdäcken på cykeln nytta. Lite snömodd och sedan började det frysa på mot slutet.

I vanlig ordning åkte jag efteråt ner till skyttet. Blev inget skytte idag. Drack bara en kopp kaffe. Jag vilar mig i form till nästa veckas klubbmästerskap...

Nä, nu tror jag att jag ska leta upp en ny bok att läsa efter att jag läst ut "Spionen som kom in från kylan". Som för övrigt var väldigt bra. Nu vill jag se filmen också...

Snowblind v.2.0

Idag blev det inte mycket till övertid. Vill ju inte svika cykelträningen. Idag var vi återigen 3 st. Samma personer som förra veckan. Det började snöa efter ett tag. Och eftersom vi idag, till skillnad från föregående veckor, inte körde där det fanns belysning var det som att bli blind när man körde med pannlampa. Det blir ju ungefär som att köra bil när det snöar, fast eftersom lampan sitter närmare kroppen upplever jag det jobbigare att cykla. Fick köra efter plogpinnarna vid sidan av vägen ett tag.

Sedan kom Elisabeth och Adam hit för att se Bonde söker fru. De hade med och bjöd på lussekatter också! Kanske skulle se till att baka det vid tillfälle. Tror att jag har ett paket saffran hemma iaf.

Övertid, löpning och cirkelsåg.

Idag var lite som igår. Först lite övertid. När jag åkte hem åkte jag förbi hemköp och hämtade ut det nya ADSL-modemet. (Vilket jag bevisligen inte behövde). Väl hemma blev det två snabba mackor för att sedan byta om till löparkläder. Idag var det distansträning. Vi testade delar av sylvesterloppsbanan.

Nu har jag och far precis försökt såga upp ett hål under diskbänken för att komma åt vattenledningarna så VVS-killen kan komma och installera diskmaskinen samt en ny blandare.

Pust...

Pust, vilken dag. Först blev det ett par timmar övertid för att jag ska kunna få lite ledigt i jul. Sedan var det direkt ner till skyttet, utan att passera gå... Där fanns som tur var kaffe och kaka. Det är typ dagen i korthet. Inte mycket att skryta med. Nu blir det nog lite mat, sedan ska jag nog sätta mig och läsa tror jag.