Cappuccino.

Jodå, det har blivit en och annan cappuccino efter inköpet av den nya
bryggaren. Dags att dricka upp den!

Cykelhelg!

Helgen har ju bjudit på bra väder. Därför har det blivit totalt 15 mil cykel. I lördags åkte vi runt Unnaryd och stannade för fika på fiket där. (Där även bilden är tagen). Fikat smakade utmärkt efter de fem milen det är dit. Sedan fortsatte vi hemåt. Vilket är ytterligare fem mil. Så en härlig runda på 10 mil. Om man ska klaga på något kan det vara att det var lite för mycket vind. Idag blev det bara en snabb runda på fem mil totalt. Men vilket underbart väder. Våren är här! Efter dagens cykeltur åkte vi dessutom hem en runda till syster och lämnade en gammal dator och en espressobryggare. Givetvis fick vi även kaffe! Jag behöver väl inte säga att grillen varit en kär vän denna helg. Det smakar verkligen gott med grillat nu när sommaren närmar sig. Nu blir det lite slappande i soffan resten av kvällen!

Snö?

Jösses vad det snöade innan. Tur att man valde att lägga sin vilodag
just idag. Jag har lyckats pricka in de där dåliga dagarna som
vilodagar nu på senaste. Annars har det inte hänt mycket. I måndags
var jag med Värnamo CK och körde måndagsturen. Väldigt bra
uppslutning. Trevligt. Dock ser det ut som att jag inte kan vara med
på måndagsturen på ett par veckor. Tänkte se om man kan vara med
och köra intervaller med dem en onsdag istället. Igår däremot var
det återigen löpning. Har ju bara sprungit en gång på 3-4 veckor.
Därför känndes gårdagens 8 x 1 minuters backintervaller väldigt
mycket i benen. Vi får se hur de mår på morgondagens cykelpass. Idag
har jag för övrigt köpt en ny espressobryggare. Den måste nog
testas ikväll. Och glass.

Söndagscykling.

Idag blev det lite cykling. Eftersom det var söndag sov jag länge,
vilket visade sig vara bra. På så vis slapp jag regnet som jag hörde
att de som valt att cykla på morgonen fick på sig. Istället var det
sol i stort sett hela passet. Däremot slapp jag inte vinden. 71 km
blev det, med ett fikastopp på citykonditoriet i Gislaved.

Pizza!

Hemmagjord kebabpizza! Värsta lyxen! Hinner inte skriva mer. Måste
äta!

Gips borta!

Det är så skönt att gipset äntligen är borta. Nu kan jag komma i
tid igen, eftersom jag nu kan bära klocka på handleden igen. Jippie!
Några små detaljer som jag inte berättade för läkaren var att
gipset i Italien råkade slå till en backspegel på en bil... Jag
höll mig dock på cykeln. Däremot gick det inte så bra för
backspegeln...

CycleCamp dag 2 & 3.

Då var helgens träningsläger över. Lördagen bjöd på en runda
kallad Rusken Runt. Blåsig runda. Kom några droppar regn också.
Därtill rätt kallt. Men ändå en fin tur på 120 km. Söndagen
däremot bjöd på en härlig solig runda kallad Västboandan. Denna
var 100 km. Men nu är det dags att sova.

CycleCamp dag 1.

CycleCamp dag 1. Även kallad mjukstarten. Det blev en runda på ca 68
km. Våran grupp avverkade dessa på 1:55. En helt ok början på
helgen. Dessutom har vi fått en egen stuga. Riktigt lyxigt. Dags att
sova!

Längtar tillbaka.

Italien dag 7.

Sista dagen. Underbart pass. Ca 12 mil, sol och underbart sällskap! En
av de härligaste dagarna på flera vis. Bästa cafet också. Men
summerat har vi fått ihop ca 33 timmar cykling. Och i runda slängar
80 mil. En helt ok vecka :-) Nu tycker man det är lite synd att det
är hemfärd kl 08.00 imorgon. Nåväl, känns det som resan går lika
fort som hit gör det inget. För nästa helg är det ju cyclecamp på
high chaparral.

Italien dag 6.

Har ingen motivation eller tid att blogga så mycket idag. Vi har
cyklat och ätit. Imorgon är sista dagen. Resan har gått väldigt
fort.

Italien dag 5.

Idag blev det en lång runda. Blev någonstans runt 125 km. På
anmälningslistorna till dagens pass stod det "krävande". Kanske inte
så konstigt då vi skulle upp på Cippo berget. En av stigningarna i
girot för ett par år sedan tydligen. Någonstans runt 10% i
snittlutning i ca 7 km. Hade det varit lite brantare vet jag inte om
vi hade lyckats komma upp med cykeln :-) Väl uppe på toppen visade
cykeldatorn ca 1400 m.ö.h. Det låg även snö kvar, så vi kunde inte
åka riktigt ända upp. På väg hem blev det några till småbackar.
Men vi var inte mer än 1000 m.ö.h. då. Vi fick även en riktig
störtskur på oss på hemvägen. Nu är man lagom mör. Nu har jag och
min rumskamrat precis varit och köpt godis i massor. Kan behövas
efter ca 5.5 h på cykeln. Men det behövs lite riktig mat också. Tur
att det snart är dags för någon form av påskbuffe (?) då. Ciao!