Gårdagen avslutades med vin och två filmer hemma hos Björn. Det var trevligt. Trots detta orkade jag upp i tid till söndagslöpningen på bygget. Kallt som bara den var det. Runt 7 minusgrader. Kan vara därför jag har fått lite ont i halsen. Eller en kombo av de 5,5 timmar jag lagt på träning utomhus i helgen. Ingen dag har varit vidare varm. Fick återuppliva min Camelbak för att ha vatten i, så jag kunde ha med mig varmvatten. Det är ju inte lönt att ha varmvatten i en vanlig flaska på cykeln. Den blir kall efter mindre än 30 min. Jag testade även detta i helgen...
Efter dagens träning bakade jag kanelbullar för att ha med när jag hälsade på Hammar. Väl hos Hammar kollade vi runt på nätet efter cykelcrossar. Han är sugen på att skaffa en när han tillfrisknat i januari. Jag har även varit sugen själv. Dyker det upp någon begagnad till rätt pris så kanske... Den jag hade på gång vette tusan vad som hände med. Han ville tydligen inte bli av med den innan han fått sin nya. Men det var ju månader sedan nu.
Men nu är det dags för en kopp med något varmt för halsen. Och kanske ett par bullar till det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar