Tydliga tecken på att hösten närmar sig har börjat att uppenbara sig. Löven börjar så smått att falla från en del träd. Det blir mörkt tidigt. Och det blir kallt tidigt också. Detta betyder att det är rätt svårt att klä sig rätt när man ska ut och träna. På dagens intervallträning tog jag på mig lösa armar. Tur det, för det blev väldigt kallt mot kvällen. Intervallträningen i övrigt bestod av 20 st 30 sek med 30 sek vila.
Nu blir det några mackor och kaffe. Och så småningom sportnytt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar